研究人员说，大部分志愿者因为没有手机而深感焦虑。
试想一下，在接下去的24小时内，你没得打电话、没得上网、没得看电视、没得听广播，你会怎样？
一项名为“不插电”的实验，由美国马里兰大学国际媒体与公共事务中心主持，去年在全球展开。英国媒体近日公布了实验结果，令人感慨万分。
“不插电”实验：24小时不碰手机、电脑、音乐播放器
英国《每日电讯报》近日报道，研究人员在不同国家征集了12所大学的学生志愿者，让他们在24小时内，不使用电脑、手机、iPod音乐播放器、电视、收音机，不读报纸。不过，他们可以打固定电话，可以看书。
研究人员要求志愿者随时记录感受。
不舒服体验：我简直无法正常生活
英国广播公司报道，此次“不插电”实验，英国伯恩茅斯大学共有125个学生参与，卡罗琳·斯科特是其中一个，她这样描述她的感受：
没想到，24小时“不插电”，我简直无法正常生活。
一开始，我会不由自主地伸手去找手机，想用它发邮件、上网看新闻看博客，可就是找不到，这时才想起，我是在做实验呢。
我感觉自己完全与世隔绝了，这真是个困难的挑战。
研究人员希望我能挺住，坚持到最后，但我最终还是败下阵来。我再也不想体验“不插电”的生活了。
诊断：信息戒断综合征
研究该项目的英国地区负责人、伯恩茅斯大学的罗曼·戈洛迪莫斯说：“我们不仅发现心理症状，还发现生理症状……参与者明显感到焦虑不安。”
戈洛迪莫斯说，一些学生说，感觉像在节食；另一些说像戒烟；还有少数志愿者说，像突然彻底戒除毒品。
“不少人说，安静让他们感觉很不舒服和尴尬。”戈洛迪莫斯说。
大部分志愿者，因为没有手机和无法登录社交网站而感到“纠结”，但最让他们难过的是，不能听音乐。
《每日电讯报》说，志愿者的种种自述显示，他们出现了“戒断综合征”的症状。“戒断综合征”，是指停用或少用精神活性物质后所致病症，临床表现为精神、身体或社会功能障碍。
因此，研究人员把实验中出现的这些症状，命名为“信息戒断综合征”。
感叹：现代人如此依赖现代技术
戈洛迪莫斯说，现代技术和新媒体正在改变人们的生活。“令我们吃惊的是，现代人如此依赖现代技术。他们通常没有手表，也没有闹钟，因为他们向来是用手机看时间和设定闹铃的。”
英国广播公司报道，英国通信监管局去年的一项研究表明，如今，我们醒着的时间里，有一半是在使用新媒体，还经常同时使用好几个。
志愿者斯科特说，她平日里醒来后的第一个动作就是，打开笔记本电脑或手机，看看脸谱（美国著名社交网站）上有什么新内容。
研究人员在大学校园里也发现，在学生俱乐部里，大屏幕上正在直播球赛，有一半观众其实不是在看球，更多时候他们盯着手机看，在图书馆里，学生们更多地在看电脑屏幕，而不是书本。
收获：听到了鸟叫，注意到了邻居家的动静
不过，这项实验结果同时也显示，尽管大部分志愿者出现了“信息戒断综合征”的症状，但是习惯“不插电”以后，他们会开始注意身边其他一些事，比如，听到了鸟叫，也注意到了邻居家的动静……
此外，一些志愿者会选择走出去拜访一下朋友，以此分散注意力。
戈洛迪莫斯感慨地说：“也许人人都该一年之中尝试一天‘与世隔绝’的日子！”
（综合新华社报道）
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